RSS Eng

10 но€бр€

RSS

ѕечать

Ђ¬се большие люди проживают здоровую жизньї, Ч Ћео Ѕокери€

»звестный врач и председатель  омиссии ќѕ –‘ по охране здоровь€ граждан и развитию здравоохранени€ рассказал, как прожить до 100 лет и с кого брать в этом пример

Ђ¬се большие люди проживают здоровую жизньї, Ч Ћео Ѕокери€

Ћео Ѕокери€, директор «Ќаучного центра сердечно-сосудистой хирургии им. ј.Ќ. Ѕакулева», президент ќбщероссийской общественной организации «Ћига здоровь€ нации», академик –јћЌ, –јЌ, председатель  омиссии ќѕ –‘ по охране здоровь€ граждан и развитию здравоохранени€ в разговоре о здоровом образе жизни всегда приводит пример известных врачей — кардиохирургов, которые прожили долгую жизнь, сохран€€ бодрость и работоспособность.

«наменитый ‘едор ”глов прожил 104 года. Ѕорис  оролев дожил до 100 лет. ¬семирно известный ћайкл ƒейбеки умер в 99 лет, не дожив до 100 лет всего один мес€ц. ¬еликий Ѕорис ѕетровский ушел из жизни в 96. ¬се они, по словам Ћео Ѕокерии, вели здоровый образ жизни.



 

««доровый образ жизни не означает зашоренности. Ёто вещи, которые помогают каждый день хорошо себ€ чувствовать. ѕервое — это настроение. ”тром встаешь и должен что-то вспомнить хорошее, чтобы настроение подн€лось. —емь€ видит: у теб€ хорошее настроение, значит — и у них тоже. ѕриезжаешь на работу и делишьс€ настроением с коллегами, а они — с другими. ¬торое — то, что мы все хорошо знаем — режим, который нужно соблюдать даже если вы работаете в третью смену. ¬ы должны ложитьс€ в одно и тоже врем€. “ретье — правильное питание», — говорит он.

“емой здорового образа жизни Ћео Ѕокери€ занимаетс€ давно и видит, что ситуаци€ в обществе мен€етс€ к лучшему.

« огда наша „Ћига здоровь€ нации“ сформулировала пон€тие формировани€ здорового образа жизни, над нами даже стали сме€тьс€. —казали, вот, √осплан упразднили, а вы собираетесь снова что-то формировать. Ќа самом деле, это не мы придумали. ‘ормирование у общества здорового образа жизни — мирова€ практика. ќсобенно она заметна по √ермании — стране, где люб€т пить пиво и много ед€т. ѕрограмма «ќ∆ вместе с развитием высококвалифицированной медицинской помощи принесла потр€сающие результаты. ѕродолжительность жизни сильно увеличилась», — рассказывает он.

  алкоголю у Ћео Ѕокерии как у врача отношение особое. Ќесмотр€ на то, что, по его наблюдени€м, в –оссии стали меньше пить, он все еще советует аккуратнее относитьс€ к спиртным напиткам.

«„еловечество придумало алкоголь дл€ того, чтобы быстро привести себ€ в радужное настроение, разделить радость с другим человеком. Ќо € часто говорю о том, что если вы употребл€ете алкоголь, то нужно стремитьс€ к тому, чтобы это были доброкачественные напитки. » помнить: любой алкоголь, разлага€сь, выдел€ет сол€ную кислоту в желудке, сол€на€ кислота убивает нервные окончани€. јлкоголь создает услови€, чтобы человек был недостаточно уравновешен. Ћюди, веро€тно, все это осознают сегодн€. я помню времена, когда пассажиры в бизнес-классе напивались так, что выйти из самолета не могли. —ейчас — по-другому. ћес€ц назад мне пришлось много летать и достаточно далеко. я был поражен: за врем€ полета ни один человек ничего не выпил», — поделилс€ наблюдени€ми врач.



 

ѕо его мнению, отказ от алкогол€ — знамение времени. —ерьезно изменилась структура в обществе. ѕо€вилось много людей, которые, стрем€сь заработать, прекрасно понимают цену своему здоровью и необходимости посто€нно быть в форме.

«–аньше руководители государств об€зательно на приемах сто€ли с бокалами в руках, чокались и произносили тосты. —егодн€ вы этого не увидите. Ќаши руководители относ€тс€ к категории людей, которые, по-видимому, равнодушны к питию. —ам факт этого отраден», — отметил доктор.

 урить, по мнению Ћео Ѕокерии, тоже стали меньше: «я вижу по своему институту, где работает три с половиной тыс€чи человек.  ур€щих стало мало. ƒаже на улицах.   сожалению, если на улице встречаешь кур€щего человека, то это будет молоденька€ красива€ девушка».

Ќова€ формаци€ людей, несмотр€ на сильную зан€тость и рабочую нагрузку, диктует моду и на зан€тие спортом. јкадемик отметил, что, к примеру, ночна€ хоккейна€ лига — тоже примета времени. “акой формат оказалс€ востребованным.

«≈сть группы людей, которые занимаютс€ баскетболом, теннисом поздно вечером или даже ночью. ѕо€вилось и много общественных организаций, которые занимаютс€ формированием здорового образа жизни. Ќесколько лет назад мен€ поразил пример в Ќижнем Ќовгороде. ћен€ повели в одну школу, где зимой на футбольном поле, огороженном просто красными ленточками, шли соревновани€ между школами. –азыгрывались пуст€ковые призы, но значимые дл€ этих реб€т. » все это — на энтузиазме простых, но неравнодушных людей, которые под час не имеют гроша за душой, но провод€т вот такие соревновани€. –ади того, чтобы дети росли правильно. ƒумаю, сегодн€ в стране очень благодатна€ почва дл€ дальнейшего развити€ здорового образа жизни», — считает Ћео Ѕокери€.

¬спомнил академик и о молодежи. ѕо его словам, реб€там необходимо иметь достойного кумира.

«Ќе важно кто это будет — отец, мать, сосед или старший товарищ и учитель. ј может и большой спортсмен, которого молодой человек никогда не видел, но узнал его биографию и захотел ему подражать. »ли крупный ученый, о котором много прочитал. ћы все, у кого в жизни что-то получилось, все кому-то когда-то подражали. » заметьте при этом, большие люди все-таки проживают здоровый образ жизни», — подвел итог разговору один из лучших хирургов –оссии.

ѕресс-служба ќбщественной палаты –‘

“еги: Ћео Ѕокери€

¬ход

¬ойти на этот сайт вы можете, использу€ свою учетную запись на любом из предложенных ниже сервисов. ¬ыберите сервис, на котором вы уже зарегистрированы.

¬ойти под профилем ¬контакте

¬ойти

¬нимание!

√олосовать могут только зарегистрированные пользователи.

войти зарегистрироватьс€